Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog
27 mai 2010 4 27 /05 /mai /2010 10:01

Je me suis convertie au couffin pour les courses depuis un bon bout de temps, ce qui me permet de diminuer  considérablement le nombre de sachets en plastique qui envahissent nos vies.

Mais quand je fais les courses en revenant de l’extérieur, je n’ai pas mon couffin et je me retrouve contrainte d’accepter les sachets en plastique.

Un sac en tissus pliable qui resterait au fond de mon sac était donc la solution.

J’ai enfin trouvé un créneau dans mon emploi du temps aussi surchargé que chaotique pour coudre le sac cœur dont je rêvais depuis longtemps et ceci grâce au tuto de pamina que vous pouvez consulter ici

Voici les photos de ma version :

sac2

sac1.JPG

 

Repost 0
Published by Zoubida - dans Nature et Ecologie
commenter cet article
5 avril 2010 1 05 /04 /avril /2010 09:19

J’ai découvert grâce à ma cousine un gel naturel pour cheveux, je l’ai essayé, et je pense que je vais l’adopter.

Après son utilisation, les cheveux sont brillants, souples, pleins de vie.

Comme me l’a dit ma cousine, les cheveux ont l’air tout simplement heureux.

Sans trop tarder je vous livre la recette simplissime :                      

 

Dans une casserole :

1 demi-verre de graines de lin

2 verres d’eau

2 gouttes d’une huile essentielle (facultative)

Certains utilisent 2 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse comme conservateur, je n’en ai pas, mais je n’ai pas gardé le reste (on a été 3 à l’utiliser et il en restait un peu)

 

Mettre sur le feu, remuer de temps en temps, porter le mélange à ébullition puis éteindre le feu, laisser reposer 15 à 20 mn pour que les graines de lins « lâchent » toutes leur substance mucilagineuse, puis filtrer dans une passoire pour récupérer le gel, substance très gluante.  

Appliquer sur cheveux propre et mouiller.

 

Ce gel a un petit effet fixant, donc on peu donner une forme avec des petites tresses par exemple et laisser sécher, il vaut mieux ne pas utiliser de sèche-cheveux sans donner de forme, on perd l’effet fixant.

 

Voici une petite vidéo qui illustre la préparation.

 

 

Repost 0
Published by Zoubida - dans Nature et Ecologie
commenter cet article
9 février 2010 2 09 /02 /février /2010 17:06
J’avais déjà nettement diminué le volume de mes déchets en utilisant des couches lavables pour Chafia et une coupe menstruelle pour moi. Là, j’ai envie de bannir les serviettes hygiéniques jetables.
Donc, Ça y est, je me suis enfin lancée, j’ai cousu mes premières serviettes hygiéniques lavables en m’aidant de ce tuto.
Mes serviettes sont déstinées à être utilisées en complément de la coupe menstruelle. Les voici :
Vues ouvertes:
serviette1
serviette2



Et vues fermées:
serviette3
serviette4
J’ai mis du velcro pour permettre de les fermer et vu que je n’ai pas trouvé de PUL en Algérie j’ai utilisé un tissu imperméable prévu pour faire des blousons ou autres, d’ailleurs j’ai utiliser ce même tissu pour faire une culotte de protection pour Chafia. Bon niveau couture, c’est travail d’amateur, je tacherai de faire mieux la prochaine fois.


Voir aussi:
La coupe menstruelle
Tout suur la coupe
Les couches lavables
Repost 0
Published by Zoubida - dans Nature et Ecologie
commenter cet article
20 décembre 2009 7 20 /12 /décembre /2009 16:17

01973.jpg"Les Blancs se moquent de la terre, du daim ou de l'ours. Lorsque nous, Indiens, cherchons les racines, nous faisons de petits trous. Lorsque nous édifions nos tipis, nous faisons de petits trous. Nous n'utilisons que le bois mort.

L'homme blanc, lui, retourne le sol, abat les arbres, détruit tout. L'arbre dit « Arrête, je suis blessé, ne me fais pas mal ». Mais il l'abat et le débite. L'esprit de la terre le hait. Il arrache les arbres et les ébranle jusqu'à leurs racines. Il scie les arbres. Cela leur fait mal. Les Indiens ne font jamais de mal, alors que l'homme blanc démolit tout. Il fait exploser les rochers et les laisse épars sur le sol. La roche dit « Arrête, tu me fais mal ». Mais l'homme blanc n'y fait pas attention. Quand les Indiens utilisent les pierres, ils les prennent petites et rondes pour y faire leur feu... Comment l'esprit de la terre pourrait-il aimer l'homme blanc?... Partout où il la touche, il y laisse une plaie."


Vieille sage Wintu (Indiens de Californie)

 

 

Quand j’ai lu ce passage, Chafia avait 17 mois, elle tétait calmement.

Au fur et à mesure de ma lecture, je sentais une forte émotion grandir en moi. A la lecture du dernier mot, j’ai fondu en larme.

Chafia a soudain lâcher le sein, s’est redressée, m’a regardée inquiète, s’est mise à me caresser… à me serrer dans ses bras… à m’embrasser… Toute cette compassion n’a fait qu’augmenter le flot de mes larmes… Ce tout petit bébé qui ne parlait encore pas…Peut-être sera-t-elle capable d’entendre la complainte de l’arbre…peut-être est-ce justement parce qu’on a accordé de l’attention au moindre petit  geignement qu’elle émettait..Peut-être est-ce parce que même si on ne réussissait pas toujours  à calmer ses pleurs on essayait tout de même de la consoler.

Ce n’est pas que la souffrance de l’arbre qui laisse « l’homme blanc » insensible, il n’entend pas non plus les cris de détresse de ses propres enfants…parce que lui-même enfants, n’a pas été entendu, parce que ses cris qui déchiraient la nuit mû par une angoisse millénaire, n’ébranlaient pas ses parents persuadés qu’il fallait qu’il devienne un homme et qu’il apprenne à dormir seul, faisant fit de millions d’années de modelage de l’affect humain qui a besoin de temps et de chaleur pour s’épanouir et grandir en accord avec lui-même et son environnement…

Pam leo a dit “However you treat the child, the child will treat the world”

 

 

 

PS: je tiens à préciser que mon utilisation du terme « homme blanc » n’a aucune visée discriminatoire, je ne fais que reprendre les mots de la vielle sage.

 

 

Pour lire d'autres textes aussi bouleversant que ce qu'a dit cette vielle indienne, vous pouvez aller sur ce site:

http://www.syti.net/

 

Ce texte précisement vient de là:

http://www.syti.net/MessageIndiens.html

 


 

Repost 0
Published by Zoubida - dans Nature et Ecologie
commenter cet article
10 décembre 2009 4 10 /12 /décembre /2009 15:01

Je suis venue annoncer la parution du No 2 de l’excellente revue électronique Family & Food Ezine éditée par ma copine Bernadette et son équipe.

C’est une revue qui traite de la vie de famille et du mode vie Bio.

Elle nous fait rêver d’un monde meilleur, nous fais planer dans le milieux de l’alimentation bio, on croirait même faire une expérience gustative et olfactive en lisant les comptes rendus de lecture de livres sur la cuisine indienne ou Arménienne.

Mais elle nous invite aussi à être  conscients de nos actes. Nous rappelle que le simple fait de remplir notre assiette est un acte lourd de conséquences et de responsabilités, comme nous en informent des films tel que "food Inc" ou "we feed the world", ceci étayé par le terrible témoignage de la Barbara Kowalcyk, la maman de Kevin, décédé à 2 ans et demi, victime de l’industrie agro-alimentaire.

Voici le lien vers la revue : Family and Food Ezine

Vous pourez à partir de la revue, visiter également l'excellent site de Bernadette, "manger bio - eating organic"

Je fais un edit pour annoncer que le No 2a été publié en 4 langues dont l'arabe, vous pouvez le lire à partire d'ici

 


Repost 0
Published by Zoubida - dans Nature et Ecologie
commenter cet article
12 octobre 2009 1 12 /10 /octobre /2009 07:57
J'ai appris grâce à Mamzelle Yaya que la reine-des-prés contenait deux salycilates proches de l'aspirine.
Mamzelle Yaya l'a testée et en est satisfaite.
Donc cette tisane trouvera bien sa place en association avec la tisane "antibiotique".
Bonne nouvelle, la reine-des-près est disponible à Alger d'après mon herboriste (Mourad qui tien une boutique au marcher du Telemly) qui m'a promis de m'en procurer (je sais qu'il tiendra sa promesse, il ne m'a jamais laisée à cour d'huiles essentiels ou de savon noir).
Pour en savoir plus consulter l'article de Mamzelle Yaya ici
voir aussi:
La tisane "antibiotique"
Repost 0
Published by Zoubida - dans Nature et Ecologie
commenter cet article
10 octobre 2009 6 10 /10 /octobre /2009 09:32
Je suis littéralement catastrophée par le volume de nos poubelles!! Les mots me manquent…
Les sachets en plastiques, les emballages: Papier, carton, aluminium, plastique, verre… Et j’en passe.
J’ai commencer à réduire (considérablement) le volume de nos déchets en utilisant des couches lavables pour Chafia, ma troisième fille. Qu’on ne vienne pas me dire « et l’eau que tu consomme pour les laver? » Sachez messieurs-dames, qu’il faut plus d’eau pour la fabrication d’une couche jetable qu’il en faut pour la fabrication ET l’entretien d’une couche lavable!! Oui!oui!
Bon, Chafia est au vert, ok! Et moi?!? Les serviettes hygiéniques jetables sont plus discrètes que les couches mes néanmoins polluantes (Idem pour les tampons).
C’est ma cousine Nawal qui a ouvert pour moi les portes de la réflexion en m’offrant une coupe menstruelle (Merci Nawal).
J’ai longtemps hésiter, je l’ai d’abord perdue (acte manqué?) puis retrouvée il y a peu de temps, je suis en train de l’apprivoisée, les débuts ont été laborieux, mais ça va de mieux en mieux. Je peu dire que c'est presque qu point.
Je compte coudre des serviettes hygiéniques lavables pour les utilisée en association avec la coupe.
Je reviendrai en reparler une fois que tout ça sera maitrisé, je suis sure que d'en pas longtemps je n'achèterai plus de serviettes  hygiénique jetables (inchallah)
J’ai appris avec bonheur qu’on pouvait s’en procurer en Algérie.
 
Pour en savoir plus sur la coupe:
Tout sur la coupe menstruelle

Voir aussi:
L'histoire des choses
Les couches lavables et nous
Les couches lavables, pourquoi?
Repost 0
Published by Zoubida - dans Nature et Ecologie
commenter cet article
7 octobre 2009 3 07 /10 /octobre /2009 09:08
je ne supportais plus l'idée qu'il me fallait prendre des antibiotiques pour le moindre petit rhume, faute de quoi je me retrouvais avec une surinfection bactérienne qui me tuait de fatigue et qui fesait trainer l'infection en longueur.
Depuis que j'ai découvert, grâce à ma mère, cette tisane fortifiante, je n'ai plus eu recourt aux antibiotiques pour les affections virales banales. (je précise que je prenais des antibiotique quand ça virait l'infection bactérienne).
Voici donc la recette de cette "potion magique" préconisée dans les rhinites, grippes, et autres toux et bobos saisonniers:

-5 à 7 gousses d'ail râpées
-2 à 3 cuillerées à café de jus de citron
-Une demi cuillerée de curcuma en poudre
-Une demi cuillerée de gingembre en poudre
-Une demi cuillerée de cumin
-Une baguette de cannelle
-5 à 7 clous de girofle
-Une demi cuillerée à dessert de graines de coriandre en poudre

Mélanger le tout dans un demi litre d'eau, le porter à ébullition pendant 10 à 15 mn pour réduire.
Prendre 3 tasse à café par jour en prenant soin de ne pas prendre de boisson fraiche juste après.
Repost 0
Published by Zoubida - dans Nature et Ecologie
commenter cet article
27 août 2009 4 27 /08 /août /2009 15:34

J'ai découvert le levain naturel au cours de mes papotages sur le net, je m'y suis intéressée de prêt, maintenant j'ai un levain qui fait pratiquement partie de la famille ;-)
Je vous le présente, le voici:

Vous pouvez constater les bulles qu'il y a à l'intérieur et qui prouvent qu'il est plein de vigueur et de vie.
Je l'aime mon levain!
J'ai  appris à le faire sur ce site: C fait maison. (une mine d'information).
C'est réellement une expérience extraordinaire que d'avoir un levain chez soit: apprendre à le connaître, savoir quand il a faim, le nourrir, le voir grimper dans son bocal, puis redescendre.
Hormis le fait qu'un levain peux égailler un foyer, le pain fait à partir de ce levain présente plusieurs avantages par rapport au pain classique à base de levure, les micro-organismes qui agissent ne sont pas du tout les mêmes. La férmentation n'est pas la même: Levure: fermentation alcoolique, levain: fermentation lactique.
Je site quelques avantage:
Le pain au levain est plus digeste: le levain "prépare" les nutriments à la digestion et les rends rapidement disponible,
Les bactéries contenues dans le levain favorisent l'apparition de phytase qui favorise le travail des intestins et qui neutralise l'acide phytique contenu dans les céréales. L'acide phytique est une substance qui se combine au calcium et au magnesium et qui en épuise donc les réserves (voir les avantages ici).
Le pain au levain a un goût unique, un peut aigre, qui fait qu'il est apprécié par ses adeptes. Il se conserve beaucoup plus longtemps que le pain fait à base de levure. Il a une belle croûte craquante et un aspect rustiqu. ça mie est aérée et parsemée de nombreuses bulles et alvéoles.
Voici la photo d'un de mes pains:

Contrairement à ce qu'on pourrait croire, le levain ne demande pas beaucoup de travail, il faut juste le nourrir quand il a faim.
Le temps de levée du pain est très long (5 à 6 heures pour la première levée et 1 à 2 heures pour la seconde) , mais ça vaut le coup d'attendre.
On peut aussi se sérvir de levain pour faire de la pâte à pizza, des gateaux, de la brioche et certainement plein d'autres choses.
J'ai essayé la brioche et les beignets au levain: un délice!!
Vous pouvez trouver tout les détails sur la création et l'entretien d'un levain sur le site C fait maison.

Repost 0
Published by Zoubida - dans Nature et Ecologie
commenter cet article
24 août 2009 1 24 /08 /août /2009 09:51
Je suis profondément convaincue que le pillage et la destruction de l'environnement procedent de la non satisfaction des besoins fondamentaux.
Le petit d'homme a besoin d'être porté, bercé, rassuré, sinon, tourmenté, il cherchera à calmer sa douleur et son angoisse en accumulant des "choses"  en s'acharnant sur son environnement et forcément sur lui-même.
Voici "l'histoire des choses":

Repost 0
Published by Zoubida - dans Nature et Ecologie
commenter cet article

Présentation

  • : Maternage Algerie
  • Maternage Algerie
  • : Un site sur le maternage: allaitement, portage, cododo et aussi sur les travaux manuels: couture, tricot, crochet.
  • Contact

Profil

  • Zoubida
  • Je suis la maman de trois filles, je suis (étais?) médecin réanimateur anésthésiste, je suis en disponibilité depuis 3 ans et ne compte pas revenir à ce métier inchallah.
Me contacter: zoubida3@yahoo.com
  • Je suis la maman de trois filles, je suis (étais?) médecin réanimateur anésthésiste, je suis en disponibilité depuis 3 ans et ne compte pas revenir à ce métier inchallah. Me contacter: zoubida3@yahoo.com

Texte Libre

maternagealgerie
Bismillah Errahmane Errahime
Un éspace ou je partage avec celles et ceux qui le veulent bien, mon éxpérience de maman au fil des jours et tout ce qui en a découlé comme choix et comme philosophie de vie.
Marhba.

Recherche